Πέρα από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες, το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες που σας εξασφαλίζει ενέργεια και ζωτικότητα. Διαβάστε τις παρακάτω πέντε γευστικές συνταγές για...
Υλικά 8 μεγάλα πράσινα λεμόνια (αν δεν βρίσκουμε πράσινα, χρησιμοποιούμε κίτρινα λεμόνια) 1 λίτρο οινόπνευμα ποτοποιίας ή τσίπουρο χωρίς γλυκάνισο ή βότκα Για το σιρόπι 1200 γρ. νερό 700 γρ. ζάχαρη Εκτέλεση Πλένουμε καλά τα λεμόνια, στη συνέχεια αφαιρούμε την εξωτερική φλούδα, (τα καθαρίζουμε όπως τα...
Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι «ελαφριές» στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι καίριας σημασίας σε περιόδους με αυξημένη ζέστη. Η ζέστη αντιμετωπίζεται με δροσιά. Και όσο σημαντική είναι η δροσιά...
Αυτά είναι τα 4 καλύτερα! Ποια ροφήματα θα σε βοηθήσουν να αδυνατίζεις αλλά ταυτόχρονα και να κοιμάσαι καλύτερα; Δοκίμασε 4 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε κάνουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι και θα ενισχύσουν το αδυνάτισμα. Ένα ποτήρι γάλα, ζεστό ή...
Αν υποφέρετε από φουσκώματα και πρησμένη κοιλιά, τότε αυτή η συνταγή μπορεί να είναι το φάρμακο που ζητούσατε. To Sassy Water υπόσχεται ότι θα σας «ξεφουσκώσει» και θα μειώσει την περιφέρεια σας μέσα σε 60 δευτερόλεπτα. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη...
Αυτά τα ροφήματα θα σε βοηθήσουν να μπεις σε φόρμα πριν βγεις στις παραλίες. Πέραν τούτου, όμως, είναι πανεύκολα και τα συστατικά τους βρίσκονται ήδη στο ψυγείο σου. Χυμός αγγουριού Συστατικά: 1 αγγούρι 1 ματσάκι μαϊντανό ή κόλιαντρo 1 λεμόνι 1...
Αυτό που κάνει είναι να αποτοξινώνει τον οργανισμό μας και να τον αναζωογονεί. Η κατανάλωση λεμονιού προκαλεί εφίδρωση καθώς και διούρηση. Αυτά τα δύο με τη σειρά τους οδηγούν στην αποβολή των τοξινών και των κατακρατούντων υγρών. Με λίγα λόγια...
Το λένε και ρόφημα μηδενικών θερμίδων γιατί αν συνδυάσεις μήλο – κανέλα – νερό μπορείς να φτιάξεις ένα ρόφημα το οποίο έχει σχεδόν μηδέν θερμίδες και μπορείς να αποτοξινώσει τον οργανισμό σου καλύτερα από οτιδήποτε άλλο! Και είναι ακριβώς αυτό...
Εσείς που δεν πίνετε νερό σας δίνουμε λύσεις για να το απολαμβάνετε, με γεύσεις και πολύ λίγες θερμίδες...
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ