Συστατικά 800 γρ. χυμός τομάτας χυμό από 1  μικρό λεμόνι 1 κ.σ. horseradish ½  κ.σ. ταμπάσκο 1 κ.σ. Worcestershire sauce 1 σκ. σκόρδο ½ κ.γ. μουστάρδα, σε σκόνη ½ κ.γ. πιπέρι ½ κ.γ. τζίντζερ, τριμμένο ½ κ.γ. πάπρικα γλυκιά ...
Tα συστατικά του να ασκούν μοναδικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις...
Κουρκουμάς με πράσινο τσάι Ένα ρόφημα κουρκουμά συνδυασμένο με πράσινο τσάι (επίσης ισχυρό αντιοξειδωτικό) θα αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο αντιγήρανσης και λάμψης!!! Υλικά 1 φακελάκι πράσινο τσάι 1-2 κούπες βρασμένο νερό 1κ.γ κουρκουμάς (κοφτό) 1 κ.γ μέλι Εκτέλεση Προετοιμάζουμε το τσάι μας όπως συνήθως και προσθέτουμε τον κουρκουμά...
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη...
Αυτό το smoothie με αβοκάντο δεν έχει καθόλου γαλακτομικά! Είναι πεντανόστιμο, εύκολο και είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Α, και το φτιάχνετε σε χρόνο dt! Υλικά για μία μερίδα 1/2 μέσο ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε κύβους 2 μικρά πορτοκάλια, καθαρισμένα κομμένα σε φέτες 1 κουταλιά...
Δημιουργήστε μόνη σας ένα λαχταριστό smoothie με λιγότερο από 300 θερμίδες που θα σας βοηθήσει να διατηρηθείτε χορτάτη για περισσότερη ώρα και θα αποτελέσει τον σύμμαχό σας στην δίαιτα. Πέρα λοιπόν από τα κλασσικά φρούτα και λαχανικά της εποχής,...
Τα 3 αυτά βότανα είναι πολύ θαυματουργά και διαθέτουν υπέροχα αρώματα και σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Πιο συγκεκριμένα, ο ιβίσκος έχει την ικανότητα να βοηθά στην σωστή λειτουργία του εντέρου και στην πέψη των υδατανθράκων. Από την άλλη μεριά, η τσουκνίδα ενεργοποιεί...
Τα μαλλιά σας θα πρέπει να τα φροντίζετε όχι μόνο από τους εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες αλλά μπορείτε επίσης να τα ενδυναμώσετε με τη διατροφή σας. Τα υλικά σε αυτό το smoothie θα κάνουν τα μαλλιά σας δυνατά και θα...
Υλικά 1 παντζάρι μέτριου μεγέθους 2 μανταρίνια 2 καρότα 1 ποτήρι νερό (200 ml) Οδηγίες Είναι απλό. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε καλά τα καρότα σας και να τα τεμαχίσετε. Έπειτα ξεχωρίστε τις φέτες των μανταρινιών (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επίσης χυμό...
Ιδανική επιλογή για απώλεια βάρους αλλά και ταυτόχρονη ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υλικά 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 2 κ.σ. καρύδι τριμμένο 1 μπανάνα 1 μήλο 1 κ.σ. γιαούρτι 1 κ.σ. σταφίδες 2 κ.γλ. κανέλα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ