Γιατί μερικές φορές δεν αρκεί να ξέρουμε τι είναι αυτό που τρώμε, αλλά και πώς είναι καλύτερα να το τρώμε. Δεν είναι πια αρκετό να τρώμε τις σωστές τροφές, αλλά πρέπει να τις κόβουμε ή να τις μαγειρεύουμε και με...
«Άφησε το φαγητό να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο να είναι το φαγητό σου». ..
ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ Ένα νόστιμο λαχανικό με πολλά αντιοξειδωτικά. Βοηθάει στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων και μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σου να φαίνεται πιο νέα. Είναι η τροφή που θα μας βοηθήσει να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, καθώς καταπολεμάει τη δυσκοιλιότητα και τις...
Μπορεί η αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό μας να γίνει αποτελεσματικότερη με κάτι τόσο απλό όσο με το να μην τρώμε φασόλια μαζί με καλαμπόκι ή να μη ρίχνουμε φέτα στις φακές; Αν κάθε φορά που ακούτε τη...
Οι φλεγμονές αποτελούν «κρυφή» πληγή για τον ανθρώπινο οργανισμό καθώς ευθύνονται για δεκάδες παθήσεις. Υπάρχει όμως ένας φυσικός τρόπος να τις αντιμετωπίσουμε: η διατροφή. Γνωρίστε τα τρόφιμα «πυροσβέστες» που θωρακίζουν την υγεία σας. Τα 10 τρόφιμα που ακολουθούν καταπολεμούν τις...
Κάποιοι το παρακάνουν και παίρνουν βάρος ενώ άλλοι δεν τρέφονται σωστά, υποβάλλονται σε στερήσεις και...
Κι όμως μπορεί να υπάρχει, αλλά μάλλον δεν είναι αυτό που νομίζουμε...
Μια ισορροπημένη διατροφή προϋποθέτει συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών....
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής....
Μερικές φορές, το μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας δεν βρίσκεται ούτε στον προγραμματισμό των γευμάτων, ούτε στο πόσο θα ιδρώσουμε στον διάδρομο. Σίγουρα, αυτά τα δύο πρέπει να είναι αναπόσπαστα κομμάτια της καθημερινότητάς μας, αλλά πολύ μεγάλο ρόλο παίζουν και...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Καλωσήλθατε στον ψηφιακό κόσμο της MC Digital Media Ltd.

200.000 αναγνώστες εμπιστεύονται καθημερινά το μεγαλύτερο και πιο δυναμικό διαδικτυακό όμιλο στην Κύπρο.

Με ένα δίκτυο από 30 ιστοσελίδες και θεματολογία που προσαρμόζεται σε εσάς ξεχωριστά και τα ενδιαφέροντα σας, έχετε δίπλα σας την πιο ολοκληρωμένη διαδικτυακή εμπειρία ενημέρωσης και ψυχαγωγίας.