Η κατανομή της τροφής κατά τη διάρκεια του 24ωρου φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στο σωματικό βάρος του ανθρωπου...
Μήπως νιώθετε υπνηλία μετά από ένα πιάτο μακαρόνια ή κλείνουν τα μάτια σας μετά από ένα μπολ γεμάτο...
Για να καταφέρουμε να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες πρέπει...
Στο άκουσμα της νηστείας, τρομάζεις αλλά άδικα. Μπορείς άνετα να κάνεις νηστεία χωρίς να μείνεις νηστική και να βιώσεις τα οφέλη της. Η περίοδος της νηστείας, δεν χρειάζεται να σε τρομάζει. Αν δεν έχεις δοκιμάσει πάλι να νηστέψεις και το...
Μήπως κάθε μέρα που περνάει, η καθημερινότητα σας… ξεζουμίζει και νιώθετε την ενέργειά σας να σας εγκαταλείπει; Αν δεν συντρέχουν παθολογικά αίτια, τότε η διατροφή σας μπορεί να σας χαρίσει ενέργεια, με τις κατάλληλες επιλογές. Οι ερευνητές μελετούν συνεχώς το...
Ιδού τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να χάνεις λίπος όλη μέρα. Χάσε λίπος λοιπόν! Πώς; Αν θέλεις να αυξήσεις τις δυνατότητες του σώματός σου να καίει θερμίδες όλη μέρα, υιοθέτησε πέντε σημαντικές πρωινές συνήθειες: Άσκηση. Εκείνη η πρωινή προπόνηση δεν...
Αν ανήκετε στις γυναίκες που δεν λατρεύουν την γυμναστική, ωστόσο θέλετε να αποκτήσετε μια υπέροχη επίπεδη κοιλιά, τότε οι παρακάτω απλές κι όμως θαυματουργές συμβουλές είναι αυτό που αναζητάτε. Ακολουθήστε τις και δείτε την κοιλιά σας να γίνεται επίπεδη...
Κι όμως κάποιες φορές η δυσκολία να χάσουμε βάρος οφείλεται σε λόγους που ούτε τους είχαμε φανταστεί...
Έχεις ακούσει την έκφραση ότι «όλα είναι στο μυαλό»;...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ