Το καλοκαίρι είναι εδώ και πρέπει να το εκμεταλλευτείς για να χάσεις επιτέλους εκείνα τα κιλά που είχες ως στόχο. Ιδανική περίοδος για αδυνάτισμα, γιατί λόγω ζέστης, η όρεξη μειώνεται και ο οργανισμός σου ζητά πιο δροσιστικές και ελαφριές...
Βρες αυτό που σου προκαλεί φούσκωμα στην κοιλιά, περιοδικό ή μόνιμο, κάνε τη δίαιτα FODMAP και απαλλάξου οριστικά αποκτώντας επίπεδη κοιλιά. Ιδού οι τέσσερις βασικές αιτίες που προκαλούν το φούσκωμα στην κοιλιά αλλά και η δίαιτα FODMAP για να εξαφανίσεις...
Μια ιδανική σούπα για να καθαρίσει ο οργανισμός μας από τοξίνες και για να χάσουμε πόντους και κιλά. Είναι μια σούπα την οποία μπορούμε να τρώμε ανά διήμερα σε κάθε περίοδο που νιώθουμε ότι ξεφύγαμε. Χωρίς λιπαρά είναι γεμάτη με...
Καλοκαίρι ίσον απώλεια βάρους και προσεκτικές διατροφικές επιλογές. Το μόνο που σκεφτόμαστε είναι τα κιλά, το λίπος, την κυτταρίτιδα και τη γραμμωμένη σιλουέτα. Μέσα σε όλα αυτά όμως και όσο ζεσταίνει ο καιρός, τόσο επικρατεί μέσα στο κεφάλι μας...
Η δίαιτα δεν χρειάζεται να είναι στερητική και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στηρίζεται σε φαγητά που δεν σας αρέσουν. Μπορείτε να χάνετε βάρος απολαμβάνοντας τα γεύματα σας!   Η ειδικός  μας δίνει μερικές πολύ ενδιαφέρουσες επιλογές τροφών, που σίγουρα...
Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα...
Αν ψάχνεις τον καλύτερο τρόπο για να χάσεις βάρος, τότε είμαστε εμείς εδώ για σένα γιατί συγκεντρώσαμε τους 9 πιο απίθανους τρόπους. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις τον δικό σου αγαπημένο και να τον προσαρμόσεις...
H δίαιτα που κάνατε είχε αποτέλεσμα. Aπαλλαγήκατε από ένα βάρος σωματικό, αλλά και ψυχικό. Xάσατε τα κιλά που θέλατε και ίσως αποκτήσατε το σώμα που ονειρευόσαστε. Tι γίνεται όμως μετά; Πώς δεν θα ξαναπάρετε το χαμένο βάρος; Πετύχατε λοιπόν το...
Χάστε σωστά και αποτελεσματικά τα περιττά κιλά από την περιοχή της κοιλιάς. Από τις πρώτες κιόλας ημέρες θα δείτε τα αποτελέσματα στη ζυγαριά, στη μεζούρα και στα ρούχα σας… Διαιτολόγιο υψηλό σε πρωτεΐνες, μέτριο σε υδατάνθρακες, φτωχό σε λιπαρά. Ιδανικό...
Δίαιτα και γλυκά γίνεται; Φυσικά και γίνεται!  Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή! Τόσο καιρό για να καταφέρεις να αδυνατίσεις είχες ξεχάσει τι πάει να πει σοκολάτα. Ενώ επιθυμούσες τη γλυκιά και απολαυστική της γεύση και αυτήν...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ