Οι stars το λατρεύουν. Ξεκινούν πάντα τη μέρα τους με ένα δροσιστικό smoothie από λαχανικά. Γιατί όπως καταλαβαίνεις οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πάρα πολλές. Καταρχάς τονώνει τον οργανισμό, δεύτερον βοηθάει στη λιποδιάλυση και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και τρίτον συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Μήπως λοιπόν να αρχίσεις και εσύ να περιλαμβάνεις στο πρωινό σου ένα smoothie;

Smoothie με γιαούρτι και ανανά
Λαχταριστό, εύγευστο και κυρίως λιποδιαλυτικό. Έχει μόνο 190 θερμίδες!

Συστατικά
1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό 2%
1 μικρό κουτί γάλα ζαχαρούχο
1 κονσέρβα κομπόστα ανανά

Πως θα το φτιάξεις
Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύεις 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό 2% με ένα μικρό κουτί γάλα ζαχαρούχο.
Μετά ανοίγεις μία κονσέρβα μεγάλη ανανά κομπόστα και αφού τον στραγγίξεις καλά τον ψιλοκόβεις μέσα στο μείγμα και ανακατεύεις.
Βάζεις το μπολ στο ψυγείο για τέσσερις ώρες.