ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Σπιτικά ροφήματα για ν’ αδυνατίσεις και να γεμίσεις ενέργεια

Αυτά τα ροφήματα θα σε βοηθήσουν να μπεις σε φόρμα πριν βγεις στις παραλίες. Πέραν τούτου, όμως, είναι πανεύκολα και τα συστατικά τους βρίσκονται...

Smoothie Mango Lassi με σαφράν και καρδάμωμο

Υλικά 250 gr. πολτό από ώριμο μάνγκο 250 gr. γιαούρτι στραγγιστό ή πρόβειο 400 ml. γάλα 60 gr. ζάχαρη ή μέλι Σαφράν Καρδάμωμο Ροδόνερο Εκτέλεση Ρίχνουμε το σαφράν στο γάλα και σπάμε το...